信用卡逾期后想要办理分期还款，首先应当主动与银行沟通，说明自身经济状况并诚恳表达愿意协商分期还款的意愿。如果逾期一个月，会面临利息和违约金的累积，且个人信用记录可能受损，严重时还可能影响未来的信贷申请。

　　信用卡逾期后，持卡人需要尽快与银行取得联系，说明自己的经济困境和逾期原因。在沟通过程中，要表现出积极的还款意愿，并尝试与银行协商一个切实可行的个性化分期还款计划。一般来说，银行会根据持卡人的信用记录、逾期时间和还款能力等因素来决定是否接受分期还款的提议。如果银行同意分期还款，持卡人需按照新的还款计划按时偿还各期款项，以避免进一步的信用损害。

　　关于信用卡逾期一个月的后果，主要包括以下几个方面：

　　1. 产生高额费用：逾期将引发滞纳金和利息的累积，其中滞纳金通常按最低还款额未还部分的5%计算，而利息则按日利率万分之五收取。

　　2. 损害个人信用记录：逾期还款会记录在持卡人的个人信用报告中，一旦逾期超过一定次数(如6次以上)，可能会导致持卡人被列入黑名单，严重影响其未来的信用卡和贷款申请。

　　3. 催收行为：逾期后，银行会启动催收程序，包括电话、短信和邮件催收。逾期时间较长时，银行可能会采取上门催收的措施。

　　4. 潜在的法律诉讼：如果逾期情况严重，经过多次催收无效，银行有权向法院提起诉讼，要求持卡人偿还欠款及相关费用。

　　综上所述，信用卡逾期对持卡人的经济和信用状况都有严重的负面影响。因此，持卡人应尽量避免逾期，并在发生逾期时积极与银行沟通，尽早制定分期还款计划以减轻负担并恢复信用。